Cantidad: 1 scoop (medida incluida en el envase)
Frecuencia: 1 vez al día
Momento ideal: Justo después de entrenar o con tu comida más fuerte del día
Mezcla: Disolver en agua o tu bebida favorita (jugos o batidos sin gas)
❌ No es necesario hacer “fase de carga”
✅ Puedes tomarlo todos los días, incluso sin entrenar